바보왕이토준(472078.pe.kr)

[정보] 우리가 게임과 연애에 푹 빠지는 진짜 이유

[도파민이 불러일으키는 일들] 우리가 게임과 연애에 푹 빠지는 진짜 이유요즘 SNS나 미디어에서 '도파민 중독', '도파민 터진다'라는 말을 하루에도 몇 번씩 듣게 됩니다.도대체 이 도파민이 뭐길래 우리의 일상을 쥐락펴락하는 걸까요?🧠 도파민(Dopamine)이란 정확히 무엇일까?도파민은 우리 뇌에서 분비되는 신경전달물질 중 하나로, 쉽게 말해 '보상과 동기부여의 호르몬'입니다. 많은 분들이 도파민을 단순히 '쾌락'을 느끼게 해주는 호르몬으로만 알고 계시지만,사실 도파민의 진짜 역할은 '기대감'에 있습니다."이 행동을 하면 기분이 좋아질 거야!" 우리 뇌가 위와 같이 예측하고 기대할 때 도파민이 뿜어져 나오며, 목표를 달성하기 위해 우리를 움직이게 만듭니다.즉, 무언가를 간절히 원하고, 그것을 얻었을..

[생각] 다시 완벽하게 일상으로 복귀하는 3가지 현실적인 방법

길었던 연휴 끝, 다시 완벽하게 일상으로 복귀하는 3가지 현실적인 방법안녕하세요! 꿀같던 연휴가 훌쩍 지나가 버리고, 다시 치열한 일상으로 돌아온 요즘입니다.다들 무사히 적응하고 계신가요? 저는 오늘까지 쉬어야지 생각을 하고 오늘에서야 다시 불이 켜진 상태입니다.그런데, 이래저래 몸도 무겁고, 해야할 일은 쌓여 있으니 쉽지 않네요. 제목과 같이 길었던 연휴를 보내고 다시 일상으로 돌아가는 방법들을 생각해 봅니다.출근길 지하철이나 책상 앞에서 '아, 며칠 전으로 돌아가고 싶다'라고 수백 번 외치고 계신 분들 많으실 거예요.저 역시 알람 소리를 듣고 현실을 부정하며 이불 킥을 여러 번 했답니다. 오늘은 우리가 겪고 있는 지독한 '연휴 후유증'의 뼈저린 현실을 짚어보고,다시 예전의 활기찬 일상으로 부드럽게 연..

세배하는 방법 남자 여자 손위치, 이것만 알면 예절 왕! (완벽 정리)안녕하세요! 명절이나 집안 어른들을 뵐 때 가장 신경 쓰이는 것 중 하나가 바로 '세배'죠?마음은 정성스럽게 드리고 싶은데, 막상 하려고 하면 "어느 손이 위였지?" 하고 헷갈려 당황했던 경험 한 번쯤은 있으실 거예요. 오늘은 헷갈리기 쉬운 남자, 여자의 세배법과 공수(손 위치) 방법을 아주 쉽게 정리해 드릴게요.이번 기회에 확실히 익혀서 예의 바른 모습으로 칭찬받아 보세요!1. 세배의 기본, '공수법' (손 위치)세배를 하기 전, 손을 모으는 '공수' 단계가 가장 중요합니다. 평상시와 흉사(초상 등)일 때의 손 위치가 반대이니 주의하세요!남자: 평상시에는 왼손이 위로 가게 합니다.여자: 평상시에는 오른손이 위로 가게 합니다. (팁: ..